Macca ĐakLak sấy nứt nguyên vỏ

Hạt Macca còn có tên gọi khác là hạt Maccadamia, có xuất xứ từ Úc và ngày nay đã xuất hiện tại nhiều nơi trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Loại hạt này nổi tiếng với hương vị béo ngậy đặc trưng, cùng với giá trị dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể.

Hạt Macadamia là loại hạt có hương vị tinh tế, giống như bơ, có vị bùi ngậy, đem lại cảm giác mới lạ cho những người lần đầu được thưởng thức. Giống như hầu hết các loại hạt khác, hạt macca rất giàu chất dinh dưỡng và các hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe. Loại hạt này được coi như là giúp nâng cao sức khỏe, bao gồm cải thiện hệ tiêu hóa, sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng và lượng đường trong máu.

Ngoài ra, hạt macca có chứa axit béo không bão hòa đơn (MUFA) và các chất thực vật giúp giảm lượng cholesterol hiệu quả. Dưới đây là 10 lợi ích sức khỏe và giá trị dinh dưỡng của hạt macca.

1. Giàu chất dinh dưỡng

Hạt macadamia là loại hạt giàu calo, có chứa nhiều chất béo, vitamin và các loại khoáng chất thiết yếu có lợi cho sức khỏe. Một ounce (28 gram) hạt macca sẽ cung cấp:

Protein: 2 gram

Chất béo: 23 gram

Chất xơ: 3 gram

Đường: 1 gram

Carbs: 4 gram

Mangan: 58% giá trị hàng ngày (DV)

Đồng: 11% của DV

Thiamine: 22% của DV

Sắt: 6% của DV

Magie: 9% của DV

Vitamin B6: 5% của DV.

2. Tăng cường sức khỏe tim mạch

3. sung chất chống oxy hóa

4. Giảm nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa

5. Giúp cải thiện sức khỏe đường ruột

7. Chống K

8. Cải thiện sức khỏe não bộ

9. Tăng tuổi thọ

2. Đối tượng khuyên dùng ăn mắc ca: 

-Bà bầu và người chuẩn bị mang bầu

-Trẻ em giai đoạn phát triển

-Phụ nữ đang cho con bú

-Người bị tim mạch và có tiền sử tim mạch

-Bênh nhân tiểu đường

-Người béo phì và thừa cân

-Người hay bị đau đầu

-Phụ nữ làm đẹp và giai đoạn mãn kinh

Hsd: 12 tháng